世上唯有美食不可辜負，我是 美味廚房的小廚娘，歡迎閱讀今天的文章，那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~冬天不止可以喝雞湯肉湯，還可以煮水果，有些水果熱著吃，不僅味道好，而且對身體也更好一些呢。沒想到吧，我也沒有想到，我的腦海裡面就只有煲的雞湯那些，卻忘了水果也可以煮著吃還能喝湯！

本文共計：1404個字  閱讀時間：4分鐘

———————————————————————————————————————————————————

今天就分享5種水果的煮熟做法，不僅美味好吃還有其他的養生功效

銀耳梨湯

準備雪梨、銀耳、枸杞、冰糖就可以了，這個都算是豪華套餐了。

1. 雪梨要削皮，切塊，不削皮也可以，沒有什麼影響

2. 銀耳要提前泡發，枸杞也泡一下，因為有的枸杞挺髒的

3. 水燒開，放入雪梨，銀耳先煮；再放入冰糖、枸杞熬制就可以了

4. 還可以直接加冰糖熬制簡單快捷

功效：具生津潤燥、清熱化痰之功效

蘋果檸檬茶

準備蘋果、柳丁、檸檬、冰糖、鹽就可以了

1. 柳丁、檸檬用鹽洗去苦味；蘋果切塊、檸檬橘子切片（檸檬去掉裡面的籽，擠出果汁）

2. 橙肉撕開放入鍋中；加入冰糖、清水熬成湯汁（大火轉小火煮）

3. 煮開擠上檸檬汁，放入檸檬、橘子、蘋果再加一點水煮沸即可

功效：開胃解膩

鹽蒸柳丁

準備柳丁和鹽就可以了

1. 柳丁放在鹽水中浸泡半個小時左右就可以了（去苦）

2. 把橘子頂部切開撒一些鹽，再戳幾下，再上鍋蒸，15分鐘就可以了

功效：止咳化痰、潤肺

山楂蘋果蓮子湯