黃瓜是生活中很常見的蔬菜瓜類食材之一，每年的春夏季都是吃黃瓜的季節，黃瓜水分足，口感清新爽脆，很有春天的味道，備受食客們的喜愛。黃瓜中還含有豐富的維生素，多吃對美容肌膚也很有幫助，低熱量減肥的小夥伴也可以放心吃。物美價廉，非常實惠，我們家隔三差五就會買來吃。黃瓜的吃法也有很多，清炒、涼拌、燒湯都各有風味。

我們家平時比較常吃的做法就是涼拌黃瓜了，做成拍黃瓜涼拌後清脆爽口，開胃又下飯，關鍵是做法還很簡單，不用開火就能搞定的一道美味。除此之外，我還會經常做炒黃瓜吃，黃瓜拿來炒味道也很贊，細心的小夥伴就會發現，平時炒黃瓜的時候，總是容易出湯汁，簡單炒一下就出很多水，影響口感，吃起來也不夠爽脆，其實是方法沒有掌握好。

想要炒出來的黃瓜口感清脆不出湯也是有一定的小技巧的， 首先切黃瓜的時候，我們一般建議把瓜囊的部分切掉，因為這部分的水分最多，炒的時候特別容易出很多止水。再來就是切好的黃瓜先別急著下鍋炒，用鹽拌勻醃制10分鐘的樣子，把黃瓜中部分的水分醃出來，然後再炒，這樣炒的黃瓜保證清脆爽口不出湯汁，特別好吃。炒黃瓜時，別直接下鍋炒！牢記「2步驟」，黃瓜清脆爽口，不出水。一起來看看詳細做法吧。

【黃瓜炒肉】

準備食材：黃瓜2條、瘦肉適量、生薑大蒜少許。

準備配料：油鹽適量、蠔油少許、生抽少許。

詳細做法：

1、瘦肉洗淨切片、生薑洗淨切絲待用。

2、黃瓜洗淨將表皮的瓜刺給它去掉，然後對半切開切成4條長條，切掉瓜囊的部分，然後切小塊待用。