明日初八吃素,分享50道純素菜,健康美味,清淡爽口
2021/02/18
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在大年初八這一天,大魚大肉不能吃,因為大年初八這一天,傳聞是八仙下凡顯靈的時候,八仙看到我們吃得太過奢侈,寓意過得奢侈浪費。這樣會給上天帶來不好的印象,而且本身也是穀子的生日,吃食還是要節省一些為好,所以大魚大肉這些都是要避免的,所以初八我們就多食素。
註明:部分食譜含蔥蒜,清口者可不加。
1,百姓餐桌上的人氣小菜——酸辣涼拌土豆絲
原料:土豆、香菜、幹紅辣椒
1、土豆去皮,切成細絲;
2、洗去澱粉,在清水中浸泡;
3、坐鍋燒水,水開後,下入土豆絲焯一下;
4、土豆絲變色後,馬上撈出過涼開水,瀝幹水分備用;
5、添加鹽、糖、米醋、味精拌勻,撒上香菜;
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6、鍋內下油,小火炸香乾紅辣椒碎;
7、油和辣椒一同潑在土豆絲上拌勻即可。
2,涼拌豇豆
原料:豇豆(也叫豆角、長豆角)、紅尖椒
1、豇豆洗凈,切成寸段,水滾後放入豇角,待色澤變翠綠後撈出過涼水,控幹水分。
2、紅尖椒切絲,放入豇角、鹽、醋、糖、香油、蘑菇精、薑末一起拌勻即可。
3,駐顏補血好滋味——涼拌雙耳
原料:銀耳(也叫白木耳)、幹黑木耳、青紅椒塊少許
1、銀耳和幹黑木耳用溫開水泡開,去蒂洗凈後撕成小塊;青紅椒切塊。
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2、另用小碗調好調料:用鹽、蘑菇精、白糖、香醋各1小匙,芥辣一小段(如果不習慣吃芥辣可不放)
3、將調料倒入盛有雙耳的碗中,拌均勻即可。
4,素也能吃出肉滋味——油浸豆腐
原料:滷水、老豆腐
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