一、熗炒高麗菜
食材
高麗菜500克、幹辣椒8個、乾花椒40粒、大蒜三瓣、油適量、鹽適量、白醋適量。
做法
1、幹辣椒用水稍微泡一下,然後控幹水分,或者用廚房紙巾去除水分,辣椒稍微泡一下是為了防止辣椒熗鍋的時候容易發黑,辣椒不能留有水分,以免熗鍋的時候遇水濺油。
2、熗炒高麗菜的材料有講究,高麗菜的外層老葉子不用,裡面的嫩芯也不用,用中間部分,這樣的原材料才能保證口感脆嫩
3、高麗菜仔細清洗乾淨後再用清水泡十幾分鐘,這樣有效去除農殘,泡後再用清水沖洗一下。
4、洗乾淨的高麗菜撕成小塊,要先洗後撕,這樣減少營養的損失,一定要手撕,順著紋理撕成小塊,不要用刀切,用刀切破壞高麗菜的紋理影響口感,也帶上了金屬味道影響口感,一定要控幹水分,只有控乾了水分的蔬菜才有助於爆炒。
5、辣椒剪成小段,去掉籽,大蒜切成薄片。
6、坐鍋燒熱,熗炒的烹調方法鍋一定要先燒熱。
7、加入適量油,緊接著加入花椒,開大火,將花椒爆香,油稍微多一點。
8、花椒爆香後加入辣椒和大蒜,快速爆香,這時候油溫比較高,動作要快,油溫的掌握是稍微有點冒煙。
9、放入高麗菜快速翻炒,稍微變顏色後加入適量鹽和白醋,翻炒均勻出鍋。
二、幹煸高麗菜
食材
高麗菜適量、精鹽適量、花椒適量、油適量、紅椒適量、生薑適量、大蒜適量。
做法
1、高麗菜去掉黃葉洗凈,一切兩半後用刀拍幾下,使白菜鬆散。
2、把拍松的高麗菜用手掰成需要的大小備用。
3、紅幹椒切段、生薑切片、大蒜切粒。
4、鍋熱後放入豬油,可適當多些,高麗菜喜油。
5、放入生薑片、花椒爆香。
6、放入辣椒段,稍翻炒,不要炒糊。
7、倒入高麗菜片,可先放靠近根部的厚片稍炒,再放嫩葉片。
8、大火翻炒至將近熟時放入精鹽,快速翻炒後關火。
9、最後放入蒜粒,翻勻後即可。
三、小炒高麗菜