相信大家也知道，每年到了當下這個季節的時候，天氣越來越燥熱了，但是晝夜溫差還是非常大的，在這個時候很多朋友們仍處于口干舌燥，食欲不佳，狀態又不好的一個情況。那麼小編建議大家在當下的時候一定要多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉制品，因為這類食材里面都含大量的膳食纖維，維生素，礦物質，氨基酸和微量元素，既可以幫助我們提高食欲，促進腸胃蠕動，增強免疫力，補充身體所需的營養，能夠起到一定的滋補效果。

而在當下這個季節，我們去市面上逛街的時候，大家會發現荔枝已經開始大批量上市了，很多朋友們可能看見了之后，就會買上一些，放在家里面去吃，荔枝在這個季節大家可以適當地吃一些荔枝，它里邊的水分含量比較多，而且又富含大量的維生素，膳食纖維，還有大量的營養元素，適當的吃一些，可以幫助我們開胃解饞，但是不要吃太多，它的糖分比較高，吃多了之后，還是容易上火的，偶爾吃上一些還是可以的。

那麼，我們平時吃剩下的荔枝殼，其實好處還是比較多的，大朋友們可能都是直接扔掉了，其實我們將吃完之后的荔枝殼放在水中煮一下，就可以變廢為寶，只是有很多朋友們不知道吧，今天小編就跟大家分享一下荔枝殼的好處在哪里，一起來看一看吧！

第一個，我們將荔枝殼用來煮水的話，其實是可以幫助我們促進腸胃消化的。

因為荔枝它本身就富含大量的營養元素，而荔枝殼它上面的營養價值也是比較高的，尤其是荔枝殼，里邊兒一種叫做酚氧化酶的營養元素，還有一種高蛋白含量，這兩個營養元素可以加速我們腸胃蠕動，祛除體內多余的脂肪，所以對于減肥瘦身還是有很好的幫助的。

第二個，我們將荔枝殼用來煮水之后，是可以直接去喝的，可以幫助我們降燥去火。

尤其是在夏季的時候，大家感覺很熱，或者是不知道吃什麼的時候，這個時候來一份荔枝殼煮水的話是非常不錯的，可以幫助我們開胃解饞，而且又可以降燥潤燥，是非常不錯的一碗湯水了，因為荔枝殼它是一種溫性的食材，所以對于我們降燥，潤燥都有很好的幫助。

那以上這兩個方面，就是我們跟大家分享到的荔枝殼用來煮水的好處，看完之后，大家應該都明白了吧！千萬不要直接將荔枝殼給扔掉了，還是好處比較多的。看完之后，覺得我這篇文章有參考價值的朋友們，記得給小編點個贊或者點點關注，也可以將這篇文章收藏起來，分享給更多還不知道的朋友和家人們，大家也可以在下方評論區給小編留言，一起參與討論，說說自己的觀點跟看法，感謝大家的支持。