嗨，我是小編瓶蓋，歡迎閱讀今天的文章，世上唯有礙於沒事不可辜負，那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~
破壁機可以打什麼？從理論上來說，破壁機的說明書也講的一清二楚，五穀雜糧，瓜果蔬菜都可以，黃豆、綠豆、獼猴桃、紅棗、薏米、小米、黑芝麻、蘋果、蓮子、核桃仁、南瓜、香蕉、黑豆、紅豆、糙米、冰糖都可以，破壁機對水果中的膳食纖維，保留比較好，可以當成輔食，提供給老人孩子食用。
通俗的來說，破壁機的出現，更加豐富我們的餐桌營養，例如黑豆、黃豆、紅豆這些堅硬的豆類，如果家中沒破壁機，我一年都碰不到一次，有了破壁機之後，隔三差五都會磨粥喝，還有其他豆的營養，以黑補黑，以紅補紅。
一、南瓜米糊
按照這個配方製作的米糊，不稠也不稀，經常多次嘗試，才得到了絕對絲滑醇香的南瓜汁，黃豆起到了很好的作用。
1、準備食材，南瓜600克，大米約22克，黃豆20克，小米16克，冰糖6-8顆。
2、具體操作，南瓜去皮切成小塊，將其他食材一併放入破壁機中，加入1400毫升清水，按下雜糧糊鍵即可，成品米糊熱氣騰騰，絲滑香甜，非的好喝。
二、美齡粥
1、準備食材，山藥180克，黃豆60克，糯米80克，大米20克，冰糖50克，枸杞8粒。
