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早餐總發愁,分享我家的一周早餐,簡單易學
2020/12/24

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世上唯有美食不可辜負,我是美味廚房的小廚娘,歡迎閱讀今天的文章,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~天氣越來越冷了,很多人都和床做了朋友,賴上就不想起來了。不過奈何打工人,還是需要每天起早貪黑辛勤勞作,才能夠更好的生活。所以早起了,就要在工作日把早餐準備的營養又豐盛。品嘗美味的早餐,才可以讓自己能量滿滿。一周營養早餐推薦,簡單易學,每天不重樣,照做就對了。

本文共計:4000個字 閱讀時間:10分鐘

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星期一:蝦仁餛飩+蔥油花卷

蝦仁餛飩

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準備食材調料,鮮蝦仁200g / 豬腿肉200g / 餛飩皮500g / 蔥花10g / 薑末10g / 糖3g / 蠔油2湯勺 / 生抽一湯勺 / 料酒一湯勺 / 鹽適量 / 青菜適量

第一步:蝦仁洗淨剁成碎末,豬肉剁成肉末,姜切成薑末。

第二步:蝦仁末和肉末放入大碗中,調入調料。

第三步:順著一個方向把肉末蝦仁攪拌均勻,讓調味充分吸收。

第四步:開始包餛飩,餛飩的包法如圖所示

第五步:鍋中把水燒開放入餛飩下鍋煮至浮起,放青菜下鍋燙熟再跟餛飩一起撈出裝碗就可以享用啦。

蔥油花卷

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準備食材調料,普通面 粉500g / 純牛奶 250ml / 食用油40ml / 白糖15g / 酵母5g / 熟芝麻20g / 蔥花15g /鹽 適量

第一步:500克麵粉倒入碗中,加入15克白糖和5克酵母混合均勻。

第二步:多次少量的加入純牛奶,邊倒牛奶邊用筷子攪勻成絮狀。

第三步:用手將面絮揉成麵團,揉約6~8分鐘左右,揉成光面的麵團就可以了。

第四步:再蓋上保鮮膜醒發10分鐘。

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