百香果含有17種氨基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。
並且:
1個百香果維生素C含量=8個柳丁=8個蘋果
1個百香果維生素E含量=15個柳丁=10個蘋果
買那麼多水果貴而且重,不如買些百香果回家呢。一般情況下,百香果我們可以直接吃,也可以有別的做法,今天哈妹就教你百香果的幾款美味做法,學學吧~
配料:
百香果3個、蜂蜜適量
烹飪步驟:ADVERTISEMENT
1.準備好材料。
2.將百香果對半切開,把百香果肉和汁水舀出來放入杯子。
3.在杯中加入少許蜂蜜。
4.沖涼開水攪拌均勻即可。浸泡一段時間後飲用,風味更佳。
菜譜小貼士: 1.百香果在購買時候一定要選表面平滑的,皮打皺凹陷的是放置時間太長了,不新鮮。
配料:
百香果幾個、海南青桔幾個、蜂蜜適量、涼開水適量
烹飪步驟:
1.百香果幾個備用