芋頭是大家都愛吃的一種,小時候每次到了芋頭成熟的時候,都會把它和地瓜放在一起做,老媽最愛蒸一大鍋。自家種的都是小的,有的又細又細,但是味道都很好吃。這種食物不但美味,而且營養價值極高,其中含有大量的澱粉,一些減肥的人會選擇用來代替大米,因為這種澱粉可以緩解饑餓,補充人體所需的能量,此外,還含有大量的膳食纖維,維生素。
現在正是吃芋頭的季節,芋頭又軟又軟,最關鍵的是,價錢還很便宜。我們最愛吃的就是這種軟糯的芋頭,有些芋頭比較硬,入口有些滑,但是我們更喜歡這種軟糯的味道。今天就讓我們來做一道香噴噴的芋頭吧,這是一種鹹而又鹹的芋頭,口感很好。
整個過程非常的簡單,用筷子攪拌,然後將所有的材料都攪拌在一起在上鍋蒸,既營養又健康。在這乾燥時節,吃清食也不用擔心會上火,老人和小孩都可以安心食用。口味偏鹹,甜的我還沒嘗過,甜點肯定會覺得油膩,不推薦用甜的。有興趣的朋友可以收藏並嘗試一下!
【所需材料】
1個芋頭、2個香腸、1個蝦皮、少許鹽、少許香粉、少許生抽、少許粘米粉、少許玉米澱粉、蔥花
【製作步驟】
1.準備好一個芋頭,裡面有一個像是雪花一樣的芋頭,這樣的芋頭才會軟。剝去表皮後,將其切片,然後將其剁碎。芋頭有強烈的鹼性粘液,會使你的手發癢,請在剝完後帶上手套。