起銀耳和梨的吃法,大家想到的肯定是雪梨銀耳羹,可煮雪梨銀耳羹至少要花上1個小時的時間,太麻煩了。幸虧姑姑教了我一招,下面就分享給大家:春天要常吃銀耳和梨,教你懶人做法,只佔用5分鐘,美味又省事。趕緊來學習這種雪梨和銀耳簡單快速的做法吧!
銀耳營養豐富,春季到了,常吃銀耳不僅可以修復乾燥的皮膚和頭髮,還有刮油的作用, 咱們女人要是能每天吃點銀耳,驚喜滿滿。而梨不僅好吃還富含水分,具有很高的營養價值。春天常吃銀耳和梨還能清熱,老人、孩子也要適量吃一些。
您覺得怎麼吃銀耳和梨子更好呢?常見的做法有銀耳雪梨湯、雪梨銀耳粥、銀耳燉梨盅等等,不知道您更喜歡吃哪一種。ADVERTISEMENT
【雪梨銀耳露】
食材:銀耳、梨、冰糖。
首先,我們要泡發一下銀耳。 我來教給大家一個快速泡發銀耳的小竅門。在一個乾淨的容器中,加一小勺糖,倒入溫水後,順時針攪動一下。
取一小塊幹銀耳,放入容器中,水要沒過銀耳。大約5分鐘左右,銀耳就能泡好了。銀耳泡好後去掉根蒂,清洗乾淨後撕成稍微碎一些的小塊兒。
梨子清洗乾淨,用小刀削去果皮,去核兒後切成薄片,再切成小塊兒備用。梨切好以後,要儘快煮制,以免氧化變色。