春暖花開的季節來了,各種時令蔬菜陸續上市,綠油油的鮮嫩喜人。好多朋友跟我說,每天最愁的就是做飯,不知道做什麼菜,其實跟著應季蔬菜走就好,不但價格美麗,順應時令吃菜對身體也好,尤其是春天這季節,乾燥易上火,多吃點蔬菜,緩解春燥,少鬧毛病。下面寶媽整理了12道春季要常吃的菜,做法家常、快手,關鍵是很好吃,學會了,家裡的飯桌就豐盛了,12天不重樣哦!
需要的食材:韭菜,雞蛋,植物油,鹽
做法:韭菜切段,雞蛋打散;炒鍋里加植物油燒熱,倒入雞蛋液,煎成雞蛋塊盛出備用;利用煎雞蛋的餘油,燒熱,倒入韭菜大火翻炒至打蔫,倒入雞蛋塊,加鹽調味,炒勻即出鍋。
這道菜,鹹香味美特下飯,好吃的關鍵是用炒雞蛋的餘油來炒韭菜,特別的香
食材:櫻桃水蘿蔔,蔥花,一品鮮醬油,水澱粉,鹽,植物油
做法:櫻桃水蘿蔔去頭尾洗淨,一切兩半;炒鍋放植物油燒熱,下蔥花炒出香味,放入切好的櫻桃水蘿蔔翻炒幾下, 加入一些清水燒開,加入一品鮮醬油提鮮調色,再中火燒至湯汁少許,加鹽調個味,加入水澱粉勾薄芡出鍋。
這道菜,水蘿蔔加水燒一下才好吃,軟爛程度靈活掌握
食材:鮮嫩花椒葉,土豆,胡蘿蔔,味極鮮醬油,鹽,植物油
做法:土豆去皮切片洗淨,胡蘿蔔洗淨切片,花椒葉去梗洗淨;炒鍋燒熱放植物油,放入土豆片和胡蘿蔔片中火煸炒,炒到土豆表面微微發黃,加鹽、味極鮮醬油炒勻,放入花椒葉,快速翻炒幾下即關火出鍋。
這道菜好吃的關鍵是小火煸軟土豆和胡蘿蔔及花椒葉的加入,增香提味,增食欲