油條是我們常吃的早點，色澤金黃，咬一口焦香酥脆，作為早餐非常實惠，外面買來的油條大概兩塊錢一根，再配上一碗豆漿，一顆雞蛋，早餐絕對吃的滿足，對於我們現在的生活水準並不算貴，但是大多數人不會經常去外面買油條吃，因為現在不管是老年人還是年輕人都比較注重養生了，常吃油炸食品對身體是個負擔，其實我們偶爾吃一次是沒問題的，但我還是建議大家親手做油條，外面買來的吃著實在是不放心，先不說油條裡面有沒有添加劑，就是一鍋油反復炸也是不利健康的，如果想吃，我還是建議大家自己做。

很多人認為炸油條太麻煩，其實並不是這樣的，比包包子，包餃子還省事呢，而且炸過油條的油我們也可以用來調涼拌菜，或者拌在餃子餡裡面，一點都不浪費。

【家常油條】

【食材】300g麵粉、一顆雞蛋，一勺鹽，3g酵母，10g白砂糖

【製作步驟】

1.在300g麵粉中加上一顆雞蛋，一勺鹽，3g酵母，10g白砂糖，加點白砂糖可以使炸出來的油條顏色特別好看，用100ml溫水和麵，和好的麵團稍微有點軟，放到溫暖的地方發酵到兩倍大。

2.發好的麵團明顯體積增大，裡面充滿了蜂窩狀的小孔，這樣就可以。

3.面發好了，放在面板上稍微揉一下，面板上不用抹油，撒點幹麵粉就行了，整理成圓形，再用擀麵杖擀薄，整理成長方形大薄片，厚度大概半釐米就可以，發酵好的面擀薄了裡面還是有氣孔的，我們就是利用麵團裡面的氣孔使油條蓬鬆的，我們再把面餅切成兩釐米寬的長條。