烹飪步驟4:準備好一個乾淨的砂鍋,加上老鴨塊,生薑幾片,蔥少許,加上料酒少許,加上一些清水,將清水漫過老鴨即可。
烹飪步驟5:大火將老鴨燉一個小時,記得不要中間加清水,加上冬瓜一起燉20分鐘左右。
烹飪步驟6:加上一些味道鮮,食鹽,胡椒粉少,小火慢燉10分鐘左右,還可以搭配一些薏米和枸杞一起煮,關火出鍋。
小魏養生廚房小貼士:老鴨湯是一種湯汁相當鮮美的鮮湯,一定要用砂鍋慢慢小火燉,還需要掌握燉老鴨湯的順序,先將老鴨清水多沖洗幾遍,將老鴨過幾遍熱水焯水,將老鴨塊過冷水瀝幹,砂鍋加入老鴨,加上薑片和蔥,幫助去掉腥味,先將老鴨燉熟,然後加入冬瓜一起燉,主要是冬瓜非常容易爛,最後加上一些調料,這道鮮香美味的冬瓜老鴨湯做好了。
推薦語:冬瓜老鴨湯是夏季不能錯過的家常湯,冬瓜是夏季非常常見蔬菜,燉湯喝非常美味,此湯富含豐富氨基酸,礦物質等微量元素,不僅僅幫助舒緩腸胃,調理身體的目的,夏季記得多喝此湯,消暑降溫,幫助排出身體毒素,預防上火等作用。
冬瓜屬於低脂肪的蔬菜,搭配老鴨葷素搭配,不會讓你腸道堆積油脂,降低體重,是一道清腸刮油,減脂的家常搭配,老少皆宜,好處多多。
冬瓜和老鴨是絕配,你們學會這盤冬瓜老鴨湯的做法?