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年夜飯不想吃的太油膩,試試這16道菜,家常小炒,清淡不油膩
2021/01/23

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每逢過年家裡總是會做上一大桌子的菜,大魚大肉的盛滿了一桌,看起來就覺得油膩不下飯,畢竟現在日子好大魚大肉的平日裡都是是可以吃的到的,所以有一兩個像樣的大菜就好,其他的就可以做成清淡一些點家常小炒,即清淡又不油膩,家裡人也都愛吃今天就分享16道家常菜,簡單好做。

【臘腸炒荷蘭豆】

所需材料:廣式臘腸4根、荷蘭豆150克、油鹽適量、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、料酒半湯匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.準備好所需材料,把荷蘭豆用手掰去兩端,如果有老絲,把老絲撕下來,把荷蘭豆洗淨待用

2.蒸鍋加入水燒開,把臘腸放到盤內,放入蒸鍋內,隔水蒸,上汽後,蒸10分鐘.

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到時間後,把臘腸取出,晾涼

3.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,淋入幾滴油,下入荷蘭豆焯水2分鐘左右,把荷蘭豆焯水至顏色變深綠,將荷蘭豆撈出.荷蘭豆焯水時,在水中加入鹽,滴入幾滴油,可以使荷蘭豆顏色更翠綠,還可以使荷蘭豆入底味

4.把荷蘭豆撈出後,馬上放到冷水中投涼,使荷蘭豆迅速降溫,撈出瀝淨水分待用.荷蘭豆焯水後,馬上過冷水,可以保持荷蘭豆脆嫩的口感,而且顏色也不會變黃

5.把晾涼的臘腸,斜刀切成片,不要太薄,蔥切蔥花,薑切粒,大蒜切片

6.鍋內加入油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜末爆香.再下入臘腸翻炒幾下,將臘腸炒出一些油

8.下入荷蘭豆,淋入少許料酒,大火翻炒均勻,再加入少許水澱粉勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

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【四色時蔬小炒】

所需材料:荷蘭豆150克、山藥200克、木耳適量、胡蘿蔔1段、油鹽適量、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.準備好所需材料,幹木耳要提前泡發,把幹木耳放到清水中浸泡2個小時左右,荷蘭豆擇去兩端,洗淨,胡蘿蔔去皮洗淨.

2.把山藥切成片,放到清水中浸泡,滴幾滴醋,這樣山藥顏色就不會氧化變黑.胡蘿蔔切成片.大蒜拍一下,再切成蒜粒.

3.鍋內加入水,下入山藥片和胡蘿蔔片焯水,水開後焯水1分鐘左右,將山藥和胡蘿蔔片撈出.

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