4、將木耳、腐竹、黃瓜依次放進盆中,炸一些花生米,一併放進去,倒入調好的料汁,用筷子攪拌均勻,最後一步放香菜,開胃爽口下飯,營養豐富解膩,想喝點兒小酒的時候,還是一道不錯的下酒菜。
三、涼拌芹菜葉木耳
1、黑木耳提前用冷水泡發,泡軟後儘快撈出,時間久了,會滋生細菌,大火焯水1分鐘左右,撈出過涼水,控幹備用。
2、芹菜葉子同樣下入鍋中,滴入幾滴食用油,焯水20秒鐘,撈出過一遍涼水,攥幹芹菜葉多餘的水分,放在案板上,隨意切上幾刀。
3、放入蒜末和辣椒碎,接著加入1勺鹽,1勺糖,1勺生抽,1勺香醋,燒一些熱油倒在上面,熱油更能激發香味。
4、黑木耳拌芹菜葉就做好了,常吃有益健康,一年四季均可食用,多滋多味,幾分鐘即可出鍋,涼涼的脆脆的,開胃飯前小菜。
四、熗拌黃菜心
1、半顆白菜就夠了,扒下幾片,切成細絲,白菜的水分較足,維生素A豐富,而且熱量很低。
2、油溫5成熱,下入花生米,小火慢炸,等待變色後撈出,繼續下入3片千葉豆腐,小火慢炸,等待變色後撈出。