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泡腐竹,別只會用水!多加2物,冬天腐竹軟韌不夾生
2020/12/23

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世上唯有美食不可辜負,我是 美味廚房的小廚娘,歡迎閱讀今天的文章,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~

本文共計2034個字,閱讀時間:5分鐘

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冬天大家天泡腐竹,別只會用水!多加2物,腐竹軟韌不夾生,咋做都好吃。腐竹是很多家庭常備的乾貨,同時它又是綠色保健食品,有「素中之葷」的美譽,所以備受消費者的喜愛。腐竹適用於多種烹飪方法,比如炒、燉、燜、涼拌,怎麼做好吃。

腐竹不僅好吃好做,營養也十分豐富,它是以優質黃豆為生產原料,經過一系列複雜的工藝加工而成,

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品質好的腐竹顏色淡黃,油面光亮,空心鬆脆,在營養成分上,腐竹的蛋白質高達40-50%,是牛肉的10倍,同時它還有豐富的鈣、磷、鐵元素,與其他豆製品相比較,腐竹的營養更勝一籌。

腐竹雖好吃,但吃之前免不了泡發的過程。腐竹的泡發跟溫度也有著不小的關係,夏天泡發腐竹的時間明顯高於冬天,那在冬天如何快速的泡發腐竹呢? 有些朋友會選擇用熱水泡發,這樣泡好的腐竹邊緣容易軟爛,而中間還是夾生的狀態,即使拿來做菜口感也不好,其實冬天泡發腐竹很簡單,只需要加2種調料,腐竹就能輕鬆泡發,而且軟韌不夾生,怎麼做都好吃,下面就跟大家分享下具體步驟吧。

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【香菇木耳燒腐竹】——鮮香可口,解饞下飯,營養簡單

[食材]:幹腐竹50克,幹木耳10克,香菇4朵,胡蘿蔔1個,青椒1個,大蔥適量。

[調料]:生抽15克,蠔油10克,老抽5克,澱粉10克。

[製作流程]:

1、泡發腐竹。泡發腐竹時要用40度左右的溫水,這樣既不容易把腐竹泡爛,也可以加速泡發過程,然後再加入少許食鹽和白醋,食鹽能幫助腐皮吸收水分,白醋能保持腐竹的韌性不易斷裂。

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