買菠菜時,挑「圓葉」和「尖葉」,買錯澀口不甜爽

shirley 2021/03/02 檢舉 我要評論
 

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菠菜是我們平時常吃的綠葉蔬菜,又名波斯菜、鸚鵡菜等 ,它莖葉滑嫩柔軟、味美色鮮,價格也十分便宜,因此受到很多人的喜愛。同時,菠菜的營養也十分豐富,富含胡蘿蔔素和鐵,也是維生素、葉酸和鉀等的極佳來源,一直被推崇為養顏佳品。

市場上一般有兩種菠菜,一種是圓葉的菠菜,一種是尖葉的菠菜,那麼,哪種更好吃呢?

「圓葉」菠菜好還是「尖葉」菠菜好?

尖葉菠菜

尖葉菠菜的種子有兩個尖利的刺,這種菠菜在我國有著悠久的種植史,耐寒力較強,非常適合根茬越冬,或者是秋天種植。尖葉菠菜比較嬌嫩,葉片狹而薄,似箭形,葉面較為光滑,沒有褶皺或褶皺不明顯。葉柄細長,基部常常有明顯裂刻。在口感上,尖葉菠菜纖維含量少,含糖量較高,吃起來口感比較甜,不會澀口。

圓葉菠菜

圓葉菠菜的種子沒有刺,一般要在越冬後栽培。圓葉菠菜的葉片寬大而肥厚,頂部呈橢圓形或圓形,葉面上一般有褶皺,葉色也比尖葉菠菜更濃厚,呈濃綠色。圓葉菠菜葉柄相對比較短,根部較發達,賣相不如尖葉菠菜,但要比尖葉菠菜高產。圓葉菠菜所含的草酸較多,吃起來會比較澀口、粗糙。由於圓葉菠菜較為粗壯,焯燙時間應略高於尖葉菠菜,這樣口感也能改善一些。

所以,尖葉菠菜和圓葉菠菜是有很大區別的。朋友們在購買菠菜時,琦哥認為最好選擇尖葉的,因為尖葉菠菜吃起來口感更好,略帶甜味還不澀口。

如何購買到新鮮優質的菠菜?

尖葉菠菜和圓葉菠菜的特點我們都已經瞭解了,該買哪一種朋友們也心裡有數了。不過話說回來,菠菜的品質也有好有壞,買不到新鮮優質的菠菜,尖葉和圓葉的差距也就無從談起。所以,接下來琦哥要繼續分享一下,如何購買到新鮮優質的菠菜,朋友們可以從顏色、形狀和質地三個方面來觀察。

第一,在顏色上,優質的菠菜看上去富有光澤,顏色呈深綠色,根部發紅,更不會有黃葉和枯葉。如果在購買菠菜時,看到菠菜顏色黯淡,有黃葉、黑葉和黃斑、花斑等,說明品質較差,不要購買。

第二,在形狀上,新鮮優質的菠菜形狀整齊,沒有雜質,葉片能夠充分伸展。如果菠菜整體看上去雜亂,還摻有泥土、爛葉和病蟲害,都是品質較差、不新鮮的菠菜。

第三,在質地上,好的菠菜軟硬適中、質地脆爽,更不會抽薹開花。如果菠菜發軟,並伴有抽薹開花現象,說明是「老」菠菜,不宜購買。如果看到菠菜多處彎折、開裂或是根部乾枯、腐爛,說明存放時間過久,也不要購買。

春日菠菜的美味吃法:

【菠菜拌扇貝】

準備材料:菠菜、扇貝肉(熟)、蔥絲、蒜絲、香菜段、米醋、料酒、白糖、海鮮醬油、食鹽

1.菠菜擇好,用清水沖洗乾淨,去除根部。

2.鍋中倒入適量清水,燒開後將菠菜稍微焯燙一下,並撈出投涼。

3.將扇貝肉放入沸水中焯燙10秒撈出,焯燙時別忘了在水中加入少許料酒。

4.將菠菜攥幹水分,切成段,放入一個盆中,加入蔥絲、香菜段、蒜絲、扇貝肉、米醋、白糖、料酒和海鮮醬油,抓拌均勻美味即成。

以上就是文章的全部內容了,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言!當然了,如果你想學又暫時沒時間呢,也可以先收藏起來哦!

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