冬春交替時期,要多喝湯,春天到,在冬春季節交替之際,稍不注意就會患上各種疾病,所以在飲食上尤為注意,大魚大肉一定要少吃。
【材料】小芋頭10個,紅薯澱粉150克左右,豬肉餡150克,小蔥5棵,生抽30克,蠔油30克,鹽2克,白胡椒粉2克
【製作過程】
1. 小芋頭洗乾淨,削皮後切成小塊,入蒸鍋中,蒸20分鐘左右,就能輕鬆紮透;
2. 蒸好的芋頭和紅薯澱粉準備好;不建議用玉米澱粉和綠豆澱粉、豌豆澱粉,因為粘合性差;
3. 芋頭塊壓成泥,逐量加入紅薯澱粉,揉成滋潤的麵團;
4. 肉餡中調入生抽、蠔油、鹽、小蔥末、白胡椒粉、少量水,混合均勻;
5. 將餳好的麵團搓成細長條,切成大小均勻的劑子,擀成周圍稍薄、中間稍厚的圓皮,取適量餡料放在圓皮中間,用手將皮子向上窩成一個小碗狀;
6. 用包湯圓的手法將周邊的面皮向中間聚攏,一邊轉一邊收口;
7. 包好的圓子外面滾一層澱粉;
8. 水開後將紅薯芋頭圓子入鍋,煮到全部都浮起來即可出鍋了。
小貼士:
1. 芋頭的含水量不確定,所以紅薯澱粉的用量不確定,逐量添加,能和成沒有大裂紋的麵團就可以,餳一會兒再使用;
2. 包好的圓子表皮上如果有裂紋,可以手指蘸少許水將其抹平,入熱水後因為粉類遇熱變粘,所以小裂紋就看不到了。
【材料】南瓜1塊,栗子20顆,糯米粉150克,醪糟100克,雞蛋1個,溫水適量,幹桂花少許
【製作過程】
1. 南瓜、栗子、糯米粉、醪糟、雞蛋準備好;
2. 南瓜去皮去瓤切丁,雞蛋打入碗中加少許涼水;