圖集
8種雞肉醃制方法,學會每天不重樣,低脂健康,不怕胖
2020/12/10

嗨,我是小編瓶蓋,歡迎閱讀今天的文章,世上唯有礙於沒事不可辜負,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~

雞肉相信小夥伴們都常吃,所有處於減脂階段的小夥伴,最先想到的減脂美食就是煎雞胸肉。以前總覺得雞胸是一支雞咯咯最難下嚥最柴的部位,但是在啥也不敢多吃的減脂階段確實一大美味之一!

小小的一塊雞胸肉,其實也能有花樣百出吃法,先給大家推薦一波精心整理的雞胸肉吃法大全↓↓↓

對於上班族來說,最簡單快手的雞胸肉吃法就是香煎,只要提前醃制好,下鍋翻幾面就能瞬間得到一盤美味大餐。今兒個為大家準備了8種口味的雞胸肉醃制方法,讓你的香煎雞胸肉隨著心情天天變化!

經典味道

【黑椒蠔油味】

橄欖油1勺、蠔油1勺、生抽2勺、黑胡椒1/4勺

照燒味算是最經典的味道

蒜香蜂蜜味

1勺蜂蜜 、2勺蒜末、 1勺料酒 、鹽少許 、黑胡椒碎少許

蒜香蜂蜜一定是喜歡吃甜膩味道小夥伴的首選,蜂蜜非常健康,味道一絕!這裡記得多用一點蒜味,就不會有寡甜感啦。

【秘制燒烤味】

橄欖油1勺、生抽2勺、蠔油1勺、黑胡椒1/4勺、孜然粉1勺、辣椒面1-2勺

【咖喱優酪乳味】

橄欖油1勺、無糖優酪乳3勺、蜂蜜1勺、咖喱粉2勺、蒜末1勺、檸檬半個

文章未完,點擊下一頁繼續

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04
成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03