嗨,我是小編瓶蓋,歡迎閱讀今天的文章,世上唯有礙於沒事不可辜負,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~
雞肉相信小夥伴們都常吃,所有處於減脂階段的小夥伴,最先想到的減脂美食就是煎雞胸肉。以前總覺得雞胸是一支雞咯咯最難下嚥最柴的部位,但是在啥也不敢多吃的減脂階段確實一大美味之一!
小小的一塊雞胸肉,其實也能有花樣百出吃法,先給大家推薦一波精心整理的雞胸肉吃法大全↓↓↓
對於上班族來說,最簡單快手的雞胸肉吃法就是香煎,只要提前醃制好,下鍋翻幾面就能瞬間得到一盤美味大餐。今兒個為大家準備了8種口味的雞胸肉醃制方法,讓你的香煎雞胸肉隨著心情天天變化!
【黑椒蠔油味】
橄欖油1勺、蠔油1勺、生抽2勺、黑胡椒1/4勺
照燒味算是最經典的味道
蒜香蜂蜜味
1勺蜂蜜 、2勺蒜末、 1勺料酒 、鹽少許 、黑胡椒碎少許
蒜香蜂蜜一定是喜歡吃甜膩味道小夥伴的首選,蜂蜜非常健康,味道一絕!這裡記得多用一點蒜味,就不會有寡甜感啦。
【秘制燒烤味】
橄欖油1勺、生抽2勺、蠔油1勺、黑胡椒1/4勺、孜然粉1勺、辣椒面1-2勺
【咖喱優酪乳味】
橄欖油1勺、無糖優酪乳3勺、蜂蜜1勺、咖喱粉2勺、蒜末1勺、檸檬半個
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