炸豆腐，80奶奶教我「先蒸後炸」，蜂窩大吸油少，乾淨又健康

shirley 2022/01/18

過年前要準備年貨，而今天要跟大家分享的是年味之一——炸豆腐。我們老家過年期間製作的扣肉也是少不了炸豆腐的，無論是用炸豆腐做菜，還是扣肉，用來招待親朋好友，都是好看又省事的美味。

每當過年的時候，我也會照著奶奶教的方法，炸上一些炸豆腐，保存到冰箱裡，慢慢吃，炒菜，燉肉，包餃子也可以放上幾塊，炸過的豆腐外焦裡嫩，裡邊還有空心和蜂窩狀，做出的菜肴更加入味好吃。

過年炸豆腐，80奶奶教我「先蒸後炸」，蜂窩大吸油少，乾淨又健康。很多人在炸豆腐的時候會遇到一些問題，下鍋後熱油飛濺，炸豆腐不氣泡發死，或是下鍋後容易碎……導致炸出的豆腐不好看也不好吃。今天就來跟大家分享炸豆腐的小技巧，都是奶奶用了幾十年的經驗，一起來看看吧~

【過年炸豆腐】

食材：豆腐，玉米油

1、無論是在過去還是現在，炸豆腐一般都用北豆腐，這樣的豆腐本身質地筋道，方便操作，適合高溫油炸，容易起泡。

2、買回家的豆腐，我們根據實際情況，如果是塊很大很厚的話，我們可以分割成薄一些的塊，這樣更容易蒸透。

3、蒸鍋中加入適量的清水，把豆腐放入蒸屜中，蓋好鍋蓋，大火開始蒸，上汽以後也就是水開後，繼續蒸10分鐘。

高溫蒸制的作用主要有3個： ①我們現在買到的豆腐，都是做出來以後經過了運輸和保存的過程，才到我們手中，在這期間會產生一些豆腥味，那麼蒸的過程中可以將豆腐的這種味道去除； ②在蒸制的過程中，可以增加豆腐的韌性，在炸的時候不容易碎，炸出的豆腐更加完整； ③蒸制的過程相當于給豆腐一個提前預熱，而且可以去除其中的水分，在炸的時候不容易濺油，而且吸油少，健康又省油。

4、蒸完以後，我們將豆腐取出，然後分割成小塊，就可以開炸了。如果要炸的豆腐比較多，那麼我們要將蒸過的豆腐繼續留在蒸鍋進行保溫，隨取隨炸。