都說「冬吃蘿蔔賽人參」,冬天的蘿蔔含有豐富的維生素C、維生素B、葡萄糖、蔗糖、鈣、鐵等二十多種人體所需的微量元素。冬季天乾物燥,容易上火,蘿蔔含水分較多,有消食健脾和去火的好處,記得常給家人吃點蘿蔔。
蘿蔔脆嫩爽口,又經濟實惠,是人們冬季常吃的蔬菜之一。這陣子天冷了,蘿蔔更加便宜了,一斤才賣3毛,比吃其他蔬菜划算多了。蘿蔔的吃法比較多,我家更喜歡用紅燒肉燉蘿蔔,那味道真是香,超解饞。
不過,雖然紅燒肉燉蘿蔔是一道很普通的家常菜,但是怎樣做才能讓蘿蔔沒有苦味還更香呢?接下來就給大家分享一下我的做法,保准讓你吃一次就念念不忘。好了,閒話不多說,快準備好食材跟著我一起學做起來吧!
食材準備:蘿蔔350克、五花肉300克、八角2粒、生抽2勺、老抽小半勺、鹽1小勺、雞精少許、冰糖3克
食材挑選:蘿蔔我喜歡用紅皮的蘿蔔,比白蘿蔔好吃還又便宜。
烹飪方法:
1、先準備好所有食材,然後將五花肉用熱水洗乾淨,切成大塊備用。
2、蘿蔔去掉頭部和根部然後洗乾淨,再對半切開切成片狀,併入鍋焯水3分鐘,撈出控水備用。蘿蔔焯水可以去掉蘿蔔的苦澀味,還能更容易入味。