夏天吹空調,開26度最健康?聽內行人說完,原來我一直弄錯

天氣是一天比一天熱了,若是沒有空調的幫助,我真的不知道能不能挺過去!

在這里,我想問大家一個問題:

使用空調的時候,需要將溫度控制在多少呢?

很多人都說將溫度控制在26度是最合適的。

殊不知,這 種做法并不對,我也是聽了內行人說完,才發現自己一直做錯。

這個想法是錯的

正常情況下, 我們白天需要將空調的溫度控制在24~27攝氏度之間!

不過,到了晚上睡覺的時候, 請不要將溫度調整到26℃了,這麼做是不對的。

根據研究發現:晚上十點到十二點是人體溫度最高的時候。

空調設置在二十六攝氏度是可以的。

到了凌晨之后,人已經進入深度睡眠了, 溫度太低的話,就會影響到我們身體。

如果你晚上睡覺想開空調,大家需要將溫度控制在28攝氏度。

只有這樣你才不會著涼或者患上空調病,大家需要多多注意。

同樣開空調,為什麼開28℃更省電?

我們都知道,空調的溫度調整得越低,耗電量就會變得越多。

相反,溫度設計得越高,就會越省電,因為省下的電量是很小的,大家可能都忽視了。

其次,如果你想要使用空調更省電的話,也可以采用定時的方法。

睡覺的時候定時三個小時左右就可以了。

如果你喜歡整夜都開著空調睡覺,最好將其調整到睡眠模式。

空調時開時關最耗電

用空調的時候,切記不要頻繁地去開關,這是最耗電的行為,還容易傷害到電機的運行。

我告訴大家一個訣竅,剛打開空調的時候,需要先開啟制冷模式。

將室內的溫度降下來之后,就需要將溫度調上來,這樣才能夠減少電量消耗。

看完這篇文章之后,大家都學會如何使用空調了吧!千萬不要覺得這是小事情,到時候出現問題,你后悔都晚了。


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