進入立秋後,天氣越來越涼爽了,特別是晚上睡覺感覺非常舒適,不需要開空調或者風扇,都能讓人睡得踏實,只是中午還略顯燥熱,沒辦法現在還處于末伏中,所以在飲食方面,我們依然可以多做一些爽口開胃的菜肴,增加食欲吃飯更香。立秋後許多人開始著手貼秋膘,那麼不妨試試用豬肚這樣做菜,爽口開胃又解饞,營養豐富,建議大家嘗嘗看,我家很愛這麼吃。
豬肚是豬的胃部,別看它不好看,從營養方面來說,豬肚富含很多種營養物質,比如蛋白質、鈣鐵等元素、維生素A等等,常吃豬肚有健脾胃、補虛損的功效,那麼在夏季體重減輕太多,四肢乏力的朋友可以多吃些豬肚,把夏天裡的虧損補回來,貼秋膘正合適。
豬肚有多種吃法,比如最常見的一道名菜豬肚雞,在很多大飯店都可以品嘗到,再比如簡單快手的酸辣肚絲湯,酸辣滋味非常特別,讓人吃了還想吃,還有非常多的做法,可以變著花樣做的吃,推薦這道紅油拌肚絲,適合這段時間吃,爽口開胃又解饞。
今天我就先跟你分享紅油肚絲的做法,一起來看看吧!
用料:
豬肚,大蔥,大蒜頭,生薑,小蔥,香菜,生抽,蠔油,辣椒油,花椒面,麵粉,白酒,白醋。
做法:
選用新鮮的豬肚,用白醋、高度白酒和麵粉反復搓揉抓制。
等豬肚正反兩面的髒東西全部被清洗乾淨後,倒入清水,清洗乾淨。記得多洗兩遍,確保豬肚乾淨無異味。