豬肝含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用。由於豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血竇中,因此,買回豬肝後要在自來水龍頭下沖洗一下,然後置於盆內浸泡1~2小時消除殘血。注意水要完全浸沒豬肝。
今天,我就跟大家分享一道菠菜豬肝湯的做法,教你豬肝去腥小妙招,這樣煮出來的豬肝又嫩又滑,一點腥味也沒有,配上菠菜後,營養又好,喜歡的朋友快試試吧!
用料:
豬肝,菠菜,生薑,小蔥,蒜葉(青蒜),枸杞,鹽,料酒,雞精,白胡椒粉,白醋,澱粉,油
做法:
菠菜洗淨,切成小段。
買回豬肝後,用清水浸泡起來,再用刀切成薄片,放入清水中抓洗一番。(儘量把豬肝表面的筋膜去除乾淨,這樣口感好。)
重新換乾淨的清水,加一些料酒和生薑片,繼續浸泡10分鐘。
撈出泡好的豬肝,用水沖洗乾淨後,放入碗中。加一點白胡椒碎、一點鹽、料酒,再加幾滴白醋,抓勻。(少量的白醋可以去腥,但不要加多,加多了就會變酸,湯喝起來會變味。)