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吃豆腐搶頭福,10種家常做法,簡單好做,全家喜歡
2021/02/07

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俗話說「臘月二十五,推磨做豆腐」,為什麼要吃豆腐呢?因為豆腐諧音如「兜福」或者「大福」「腐」與「福」諧音,寓意著祈「福」。二十五磨了豆腐,祈願來年的生活能過得富富餘餘。春節盛宴即將開始,菜單上怎能少了傳統年味——豆腐。

豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

今天分享豆腐最好吃的10種做法,步驟簡單,鮮香入味,換著花樣做,家人吃不厭。

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釀油豆腐

【材料】:油豆腐 9個、豬肉 100克、香芋 適量、蠔油 1湯匙、生抽 1湯匙、鹽 1茶匙、澱粉 2茶匙、蔥 適量

【做法】:

1、把豬肉剁成肉末,放入蠔油、鹽和澱粉抓勻;

2、芋頭去皮後刨成絲,要擦碎一點,炒鍋放入少許油,倒入芋絲用中小火炒至八分熟,香味溢出,一定要炒過才好吃哦,這步不可忽略;

3、把肉餡和炒好的香芋餡順時針攪拌均勻備用;

4、把豆腐撕開一小口,將肉餡塞進去,把豆腐塞飽滿,表面的肉,可以用勺子的底部弄整齊,所有豆腐塞完以後就是這樣的,

5、水開後大火蒸15分鐘,拿出蒸好的油豆腐,用玉米澱粉加生抽做的芡汁均勻澆上豆腐裡,加點蔥花作點綴即可。

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豆腐素丸子

【材料】:老豆腐 1大塊、胡蘿蔔 半根、香菇 2個、香芹 1顆、雞蛋 1個、蠔油 1湯匙、鹽 1茶匙、澱粉 2大匙

【做法】:

1、豆腐用湯勺壓碎壓爛,香菇切碎,芹菜切碎,胡蘿蔔用擦絲工具擦碎,所有食材放在一起;

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