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新年家裡待客,5種小零食不用買,健康營養又美味
2021/01/23

新年臨近,家家開始置辦起年貨了,乾果、小零食、水果樣樣不能少。 親戚朋友來家裡端上些吃的是宴客的最起碼的禮儀。那今天就分享5種健康有營養的小零食,自己在家做衛生又不用擔心食材問題。

琥珀桃仁

食材:

核桃、食用油、白砂糖、白醋、鹽、熟白芝麻。

做法:

核桃去皮後放入水中,加一勺鹽和一勺白醋,這一步可以去掉核桃中的苦澀味,大火燒開後撈出來,換新水再煮一遍,然後撈出過涼水備用。

鍋中放入少量香油潤鍋,然後加入適量白糖,用涼水沖一下,白糖和涼水的比例是10:3,然後開小火使白糖融化,加入適量白醋防止糖快速焦化,一直翻炒到鍋中的大泡泡變成小泡泡,顏色稍微有一點點黃的時候,把桃仁直接倒進來翻炒均勻。

多炒一會,炒到核桃仁亮晶晶的顏色,加入沒過食材的溫油,開小火慢炸,當鍋中的油表面泡泡變少以後加入一點涼油,這樣既可以形成琥珀外衣,待核桃呈現較深的金黃色時撈出來撒上白芝麻翻拌均勻,晾涼後即可食用。

琥珀桃仁要密封保存,要想一直酥脆,最好是密封冷藏保存,口感最好。

蘋果幹

做法:

蘋果洗淨去掉外皮和內核切成滾刀塊,直接放在烘乾機中烘乾,一直表皮幹掉,但是中間還是軟軟的狀態,開水上鍋蒸30分鐘,然後放在晾網上進行晾曬。

現在的天氣大約需要2-3天的時間,過程中要記得不時翻面,曬到顏色明顯變黃,表皮再一次幹掉的狀態,再次放在籠屜中,蒸一小時左右,再進行第三次晾曬,一直曬到表面流蜜的狀態,暗色變得晶瑩剔透就可以了。

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