文章
黑米粥的正確煮法,這樣煮,黑米軟爛又濃稠,香濃又好喝
2020/10/26

早餐喝粥是很多人的習慣,黑米粥、小米粥、山藥南瓜粥等都是很經典的做法,早餐人們容易沒胃口,而一碗熱氣騰騰的粥則會引起人的食欲,吃飯便能特別香,早餐我經常會熬黑米粥給家人喝,可能很多人會發現自己熬的黑米粥總是不軟爛不濃稠,沒有早餐店的好喝,其實這是因為沒有掌握好方法,大家將其中的技巧掌握到位,黑米粥便會又軟爛又香濃好喝,下面我便會將黑米粥的做法詳細分享給大家,學會後讓家人愛上喝黑米粥,我每次用這個方法熬的黑米粥,家裡的大人和小孩都非常喜歡喝。

黑米粥的做法:

備用食材:黑米35克,紅棗3個,山藥1節,板栗2個;

製作過程:第一步,首先將所有的食材都準備到位,黑米用清水將其淘洗乾淨,然後重新加上乾淨的水,讓黑米在水中浸泡一個晚上,浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥;

第二步,紅棗2個,將其放在清水中浸泡一會,皮泡軟後搓洗乾淨,然後去掉紅棗核,將紅棗果肉切成碎丁,山藥一節,戴上一次性手套將其去皮後洗淨;

第三步,山藥切成片,板栗事先將其烤熟,然後去掉板栗的外皮,將板栗肉用勺子壓成蓉蓉的感覺就可以了,黑米浸泡好之後倒掉其中的水分;

第四步,先將黑米放入冷水鍋中開始熬煮,大火燒開後,轉至小火慢慢熬煮,過程中需要時不時攪拌一下使其受熱均勻,差不多40多分鐘的時間,黑米便會比較粘稠了;

第五步,這個時候將山藥片、紅棗丁和板栗一同放入在鍋中,攪拌均勻繼續熬煮一會,差不多20分鐘的時間,即可出鍋享用。

小編總結:黑米本就是價值非常豐富的食材,適當吃對於補氣養血等有著一定的幫助,這對於女性朋友來說是非常重要的,而將黑米搭配紅棗和板栗一同熬煮,更是可以多重吸收其中的營養,可以更加全面的吸收其中的價值,當然了熬煮黑米粥還可以搭配黑豆、花生等食材,我每次熬煮黑米粥的時候便會用好幾種食材做搭配,這樣熬煮的粥營養更加全面,早餐喝便是很不錯的選擇,而且關鍵是家人也非常喜歡喝,軟爛濃稠,一碗下肚特別過癮。

烹飪小技巧:

1、想要黑米粥香濃軟爛,掌握1點技巧,便是黑米浸泡的時間一定要充足,最少需要8個小時,一般情況晚上泡水,第二天早上就可以煮了,讓黑米吸飽水,熬煮的時候便會在短時間內軟爛;

2、熬黑米粥,冷水下鍋,並且注意要時不時翻動,讓黑米可以受熱均勻,這樣既可以加速黑米煮爛,另外還可以防止糊鍋,一般情況下黑米熬煮30-40分鐘的時間就可以了;

3、山藥的汁液容易讓人手癢,所以去皮的時候記得要戴手套,板栗需要選擇熟的用,紅棗可以直接放入煮,亦可將其切碎,根據個人的習慣做就可以了。

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04
成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03