平時，手機我們不用時，放在桌子上，屏幕朝上還是朝下放，如果你習慣把屏幕朝上放，還會存在一些弊端的，也有可能會給手機造成損壞，看完之后記得告訴家里人，別再做錯了。

其實，手機不用的時候，我們應該把手機屏幕朝下放，這樣就可以避免很多事情，而且還可以保護手機，如果手機屏幕朝上放，不但對手機有影響，還有可能會影響到我們正常睡眠時間。

第一點，手機屏幕朝上放，屏幕上面容易粘上灰塵，而灰塵的顆粒大小都有，有時候，即使我們用嘴來吹，上面的灰塵也是吹不干凈的，如果我們用紙巾來擦拭，雖然能夠擦得干凈，但是，灰塵是微顆粒狀的，在擦拭的同時，還有可能會劃傷手機屏幕。

第二點，手機屏幕朝下放，可以更好地保護手機攝像頭，現在的很多手機攝像頭，都是凸出來的設計，如果朝下放置，容易劃傷攝像頭，如果攝像頭被劃傷了，就會導致拍攝出來的畫面模糊，影響到拍攝的效果。

第三點，手機屏幕朝下放，還可以保護好手機屏幕，有些我們擺放手機的時候，如果不小心，拿取重物的時候，掉落到手機上面，這樣手機屏幕就很容易會被砸碎。而現在屏幕朝下放，這樣即使重物掉落下來，也只會掉落在手機背殼上面，手機殼相對手機屏幕來說，會硬很多，這樣就可以減少手機的損傷。

第四點，如果把手機屏幕朝上放，還容易泄露個人的隱私，如果是在家里，也沒什麼太大關系，如果是在公司上班，或者同事們一起在聚餐吃飯，這個時候，小夫妻之間發送一些曖昧信息，就會顯示在手機屏幕上，被同事看到也會有些尷尬，特別是一些熱戀中的情侶，發送信息時，如果被旁人看到，就會特別尷尬。

第五點，現在很多朋友都有一個習慣，每天晚上睡覺之前，在床上玩手機，等到累了想睡覺，就直接把手機放在枕頭邊入睡，這個時候，如果我們把手機屏幕朝上放置，還容易影響到正常的睡眠時間。

在我們剛入睡沒多久，或者在半夢半醒時分，如果這個時候，剛好有朋友發信息過來，或者手機接到一些短信通知，手機的屏幕就亮起來，手機屏幕的關系雖然不就很強，但是，也有可能會刺激到我們，導致我們被驚醒。

所以平時，我們在入睡之前，建議把手機屏幕朝下放，這樣即使接收到通知，屏幕亮起來，也幾乎看不到亮光，這樣就不會影響到我們的睡眠。

習慣晚上玩手機的朋友，也建議大家每次玩好手機之后，清洗雙手再入睡，因為手機屏幕上面，一般都是比較臟的，有我們的手指印，手上的汗漬，污漬，還有打電話時的口水漬，以及一些細菌。同時也建議大家要定期清潔手機屏幕。