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分享5種好吃的菠菜做法,鮮美不油膩,春天多吃不長肉,快收藏
2022/02/17

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豬肝放碗內加料酒、鹽、生抽、澱粉,下手抓拌均勻醃制一會兒。

菠菜清洗乾淨,開水入鍋焯水,撈出控水。

鍋內加油,燒熱後放入薑絲,炒出香氣後倒入開水,煮開後放豬肝,煮一兩分鐘後放入菠菜,最後加鹽、雞精調味。

四、菠菜菜團子

春節期間吃了太多大魚大肉,可能都吃膩了,那麼不妨來做這款菠菜菜團子,低油脂又營養豐富。

菠菜清洗乾淨,鍋里加水煮開放入菠菜焯水,擠掉水分後切碎待用。胡蘿蔔去皮擦絲,如果太長稍微切一兩刀。再搭配點香菇碎更好吃。

兩三個雞蛋打進碗裡,加少許鹽充分攪拌,鍋內加油燒熱,倒入蛋液炒成雞蛋碎,盛出後留底油放入蔥薑末爆香。

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倒入蝦皮、香菇、胡蘿蔔翻炒,炒軟即可盛出,放到溫熱後倒入雞蛋碎和菠菜,攪拌均勻。

然後加鹽、胡椒粉、生抽、雞精攪拌均勻,調味後加玉米麵,可以試試只要能捏在一起就行了,捏成小圓球。

碗裡放玉米麵,菜團放進去裹一下,粘好之後粘點水再裹一層玉米麵,裹好後用手攥幾下。

菜團子放進鍋內,大火蒸上汽後繼續蒸二十分鐘,這樣菠菜菜團子就做好了,等蒸好後可以調一小碗蘸料,就可以吃了。

五、菠菜雞蛋餅

這是最簡單的做法,早餐可以這麼吃,非常快手。

菠菜清洗後,鍋里加水煮開焯水,撈出過涼擠掉水分。雞蛋打進碗內,加少許鹽充分攪拌。

放入菠菜攪拌均勻,分次加麵粉攪拌成稍微稠一點的麵糊,平底鍋預熱,加油後倒入麵糊,煎定型後翻面,兩面都煎成金黃色即可。

出鍋後切小塊裝盤。

以上五種做法都很鮮美好吃不膩口,你都學會了嗎?想吃菠菜了不妨試試看。我的分享就到這裡了,喜歡我,就請關注我吧。

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