接著把雞蛋使勁打散即可。
7,下面起鍋熱油,炒雞蛋時,我們可以多加點油,開大火把油燒得冒青煙,然後轉成中小火,這個時候再倒入雞蛋液,你會看到蛋液會瞬間像一朵花,變的膨脹蓬鬆起來,然後就用鏟子把定型的雞蛋推到鍋邊,把剩餘的蛋液流向鍋底。等還有少許蛋液時關火,用余溫把雞蛋炒熟,再用鏟子把雞蛋分成塊,先盛出來放入之前的蛋液碗中。
8,接著鍋中再少倒點油,油熱後,下入蔥薑蒜炒出香味,把焯好的山藥青椒木耳下進來。
9,然後倒入炒好的雞蛋花,開始調味,根據個人口味加入鹽,蠔油,生抽就行了。翻炒均勻就可以裝盤了。
10,這樣炒山藥雞蛋,不僅做法非常迅速,更重要的營養特別豐富,用來做早餐最好不過了。我家就特別喜歡這樣吃山藥。