老來花做韭菜醬,舒心爽口味飄香。韭菜花,又名韭花,是韭白上長出的白色花簇,多在即將開花時采摘,剁碎或者磨碎后,搭配食鹽等配料腌制成醬。
韭菜花,不僅滋味鮮美,解膩,還具有極高的營養價值。它含有豐富的蛋白質、多種維生素以及多種礦物質等營養成分。尤其是秋冬季節肉類食用的較多,搭配韭菜花醬是非常不錯的選擇!
我們家每到這個時節,無論是涮火鍋,還是做燉肉,用韭菜花醬蘸食,是最常見的一種飲食搭配!但是,老于發現很多朋友腌制韭菜花醬只會放鹽,其實,這樣腌制出來的韭菜花醬,滋味寡淡,口感也不豐富,所以,下面就分享3種不同的韭菜花腌制的方法,喜歡的朋友不妨學一學,過程很簡單,一看就會!
食材:韭菜花、蘋果、黃瓜、食鹽
1、首先挑出開過頭的韭菜花,因為用這樣的韭菜花腌制出來的醬,口感老不好吃。挑選完后放入水中洗凈,再瀝干水分,接著放入料理機中打碎。沒有料理機的朋友,也可以用刀剁碎,都是一樣的,就是省事點。
2、接著把蘋果和黃瓜洗凈,先把蘋果切塊去核,黃瓜切掉根部(其實,黃瓜的根部營養也很豐富,但是味道苦澀,所以建議切掉不用),同樣放入料理機中與韭菜花再次一起打碎。
3、把打碎的韭菜花倒入盆中,加入適量的鹽攪拌均勻后,再放入密封的罐子里,最后放入冰箱冷藏24小時便可以食用了!
小貼士:鹽與韭菜花的比例,為1:10左右,就是100克韭菜花加入10克,我們家一般一次是兩斤1000克,所以大致會加入100克鹽。
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