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春天,少吃紅薯南瓜多吃它,暖身又開胃,營養解饞,不懂吃真可惜
2023/02/24

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不知道是不是年前大魚大肉吃多了,最近胃口總是提不起來,吃什麼都沒有滋味,前段時間家里囤的菜基本上也吃的差不多了,看到還有兩個土豆,于是就給老公和孩子做了土豆魚魚,沒想到做出來不一會兒就一掃而光了,一個勁的夸贊太好吃了,軟軟糯糯的、又香又滑,胃口不好的朋友們過來看一下我是怎麼制作的吧。

土豆是咱老百姓一年四季都離不開的一種蔬菜,它既可以作為蔬菜,又可以作為主食。聽媽媽說在他們那個年代,土豆可算是家庭中主要的糧食之一,把土豆放鍋里煮一煮就能填飽肚子,可以算得上是「救命的糧食」,吃紅薯南瓜都不如吃它。

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雖然現在人們的生活條件越來越好,但土豆仍然在我們的日常飲食中扮演著重要的角色,因為土豆做法豐富,烹、炸、煎、煮、燉,無論哪一種方式都能激發出它的美味,所以仍然深受人們的喜愛,特別在初春時節,天氣依舊寒冷,像我這樣做可以暖身又開胃。

準備食材:土豆、大黃米面、糯米面、鹽、生抽,胡蘿卜、香油、蠔油 具體做法:1、選取兩個新鮮的土豆,這里我要提醒一下朋友們,如果家里供暖,土豆存放的時間很短,很容易變綠發芽,這樣的土豆就不建議食用了。土豆清洗干凈后用削皮器去掉外皮,放到案板上切成薄片,放到盤子里。

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2、土豆片兒放到蒸鍋里蒸15分鐘左右,用叉子很輕松的插進土豆片兒里就可以了,趁著土豆片的熱度用鏟子壓成土豆泥,并放入適量的大黃米面、糯米粉,邊倒邊用筷子攪拌成大的顆粒狀,最后戴上一次性手套揉成光滑的面團,并在面團的表面刷一層食用油,醒發10分鐘左右。

3、將面團搓成長條,切成鵪鶉蛋大小的面劑子,取一個面劑放到手心搓成一個個中間粗兩頭細,小魚的形狀,將所有的土豆魚魚做好備用。

4、鍋里倒入足量的清水,大火將水燒開,陸續將做好的土豆魚下入鍋中,用鏟子輕輕鏟動防止粘到一起,當土豆小魚全部漂浮在水面上,即可撈出放到涼水中過涼,過涼后的土豆小魚爽滑Q彈,不容易黏粘,而且口感會更加筋道。

5、取適量大蒜拍碎切末,胡蘿卜切片。

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鍋里倒入少量的食用油,下入蒜末爆香,再放入胡蘿卜片大火翻炒,等胡蘿卜片斷生的時候倒入土豆小魚,再調入適量的鹽、生抽、蠔油、香油,翻炒均勻即可裝盤出鍋了。

入口爽滑筋道真的特別好吃,大家做過這種土豆小魚嗎?沒吃過的朋友可以嘗試一下哦。

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