第五步,加上一點點胡椒粉調味,魚湯便燉好了,關火,將魚湯盛出在碗中,香蔥1根,切成細細的蔥花,撒在魚湯上面,便可上桌了。
小編總結:鯽魚湯可以搭配白蘿蔔,亦可搭配豆腐,大家可以根據個人的喜好選擇,魚肉的脂肪低,但卻含有豐富的蛋白質,小孩適當吃可以很好吸收其中的價值,搭配點蘿蔔絲下鍋煮一煮,湯汁奶白更清甜,喝著特別過癮,鯽魚的價格相對比較實惠,做一份鯽魚湯,比雞湯成本低,比骨頭湯喝著鮮,天冷的時候喝特別好,尤其是在霜降前更是不能錯過了喝,這款養生魚湯,大家別錯過了學習。
烹飪小技巧:
1、鯽魚無需事先醃制,尤其是不能加鹽,否則會讓魚肉的水分流失,吃著口感不好,魚肉在表面劃幾刀,煎魚的時候會更加方便些,想要魚湯奶白,煎魚是不能少的,所以這個步驟大家一定要掌握好了才可以;
2、煎魚的時候,如果用的是普通鍋,容易粘,記得將油燒熱後,撒上點食鹽,這樣便可防止魚皮破,而且不用擔心會粘鍋,煎好的魚會更加完整些,煎魚,記得一定要待一面煎至定型才可翻面,並且不要過多用鍋鏟翻動,晃動鍋體防止粘鍋就可以了;
3、燉魚湯時間不可太長了,一般10分鐘的時間便足夠了,燉的時間太長,魚肉的口感不好,蘿蔔絲在出鍋前幾分鐘放入煮一煮就可以了,不用煮太長的時間,否則會煮綿軟,影響口感。
如果你也認為在霜降前喝這湯鯽魚湯還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!