3. 圓茄子切滾刀塊,直接往上面撒一把麵粉,筷子拌勻,讓每塊茄子都蘸滿麵粉;
4. 炒鍋中倒油,先將青椒塊和胡蘿蔔片炒變色盛出;
5. 將茄子塊入鍋中炒軟,中途可不時地翻炒,使其受熱均勻,並用鏟子輕輕按壓茄子塊,使其內部的汁水滲出,增加鍋中的濕氣,炒到茄子塊出現少量焦邊;
6. 煸炒茄子時來調個碗汁:鹽、醬油、蠔油、涼水,比例其實不是很固定,根據自己的口味來調整這些調料的用量,用筷子攪拌幾下;
7. 茄子塊變軟,且焦邊非常明顯了,不停翻炒;
8. 將青椒塊、胡蘿蔔片倒回鍋中,撒大蒜末,再淋入碗汁;
9. 翻拌均勻後出鍋,又香又下飯的燒茄子就做好了,是不是很簡單?
豆角是一年四季常見的蔬菜,其肉質肥厚鮮嫩,如果豆角加熱不充分,半生不熟的吃著,人吃後就會中毒。將其改刀切成細絲,不但受熱快,節約能源,還特別的入味兒。
【材料】豆角1盆,豬肉餡1碗,油,鹽,醬油,生抽,料酒
1. 豆角掐頭去尾去掉邊筋,清洗乾淨;
2. 斜切成細長絲,可以找兩三根差不多長的一起來細,這樣速度會很快;
3. 肉餡準備好,用量隨意,不喜歡葷的直接素炒也不錯;
4. 炒鍋中倒適量油,將肉餡入鍋中煸炒變色,全少許料酒去腥;
5. 將豆角絲入鍋中翻炒變色;
6. 倒入適量醬油、熱水,混合均勻後,蓋蓋子,中小火燜熟;起鍋前撒少許鹽、倒少許生抽,翻拌均勻,出鍋。
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