文章
它被稱為「人參」,營養豐富,建議冬天多吃,分享4種做法,簡單又美味
2022/12/19

  2:豬肉洗凈之后切成薄片放入碗中;

  3:大蒜葉洗凈之后切成小段,大蒜頭拍成蒜末;

  4:熱鍋倒油,將肉片放入鍋中,煸炒出油脂,放入蒜末炒出香味;

  5:隨后將馬蹄倒入鍋中,加入適量鹽、白糖和生抽翻炒2分鐘;

  6:隨后將大蒜葉倒入鍋中翻炒30秒就可以出鍋了;

  三、馬蹄甘蔗水

  食材:馬蹄、甘蔗、冰糖

  1:馬蹄沖洗干凈表面的泥土,削去外皮,切成片狀;

  2:甘蔗削去外皮,切成小塊;

  3:鍋中放水,將甘蔗和馬蹄放入鍋中,再加入適量冰糖,慢煮30分鐘;

  4:出鍋之前可以撒上枸杞就可以喝了;

  四、桂花馬蹄

  食材:馬蹄、糖桂花、淀粉

  1:馬蹄沖洗干凈表面的泥土,削去外皮;

  2:鍋中放水,燒開之后將馬蹄倒入鍋中煮至3分鐘撈出,放入盤子中;

  3:鍋中倒入半碗清水,加入桂花醬和少許淀粉水,小火熬制鍋中變濃稠關火;

  4:將熬好的醬淋在馬蹄上即可;

 不過吃馬蹄要注意3點:

  1:馬蹄性寒,屬于生冷食物,脾胃虛寒和消化力弱的人不宜多吃。

  2:馬蹄不能生吃,馬蹄生長在淤泥沼澤中,會有許多的細菌和寄生蟲附著在表面,吃之前最好放開水中煮上幾分鐘再食用。

  3:馬蹄帶泥更易儲存,但是外皮上可能攜帶寄生蟲,建議放進冰箱時最好用保鮮袋裝起來密封保存。

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04
成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03