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發芽的土豆,到底能不能吃,原來一直誤解了,別太節約了
2021/04/14

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「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。莫將閒事掛心頭,便是人間好時節」,這春天著實美好,看著各種芽菜深受人們的喜愛,就連這土豆都不安分起來,也趕緊來湊湊熱鬧,也來冒個芽抽個枝啥的,但是「大哥」你知不知道,人家抽芽發枝那叫可愛,是大自然的饋贈,是人間的美味,是春天的味道,但是你發芽抽枝那叫嚇人,說到「發芽食物有毒」,你絕對是榜上有名。

❶土豆發芽後是否有毒?

我們吃的土豆,正常未發芽狀態下,也含有龍葵素,但是含量很低,對人的身體沒有傷害,但是一旦發芽變綠那就不一樣了,在芽孔的周圍龍葵素含量大量上升,是平時的50倍不止,大大地超過了安全食用的范圍,如果食用就會導致食物中毒,因此土豆發芽後的確有毒。

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❷發芽的土豆到底能不能吃?

這裡我們要分兩種情況來討論:

第一種、土豆大量發芽,整個土豆都已經開始乾癟,這樣的土豆即使能有一點點吃的地方,已經沒有營養而言,所以別太節約了,果斷扔掉吧。

第二種、對於剛剛冒芽發青的土豆,其實還是有補救辦法的,要分兩步走,我們一起來看一下。

1、削皮+深挖

首先要徹底去掉發芽或發青處的皮層,然後在發芽處的節點深挖,至少要挖1釐米的深度,這樣方能挖掉多餘的被滲透的龍葵素。

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2、浸泡+高溫

龍葵素是一種易溶和易揮發的堿,為了徹底地去掉土豆中的龍葵素,切好的土豆最好放入冷水中浸泡半小時,同時加上一種物質進行中和,那就是米醋,米醋可以促進毒素的分解,更好的溶于水;另外就是高溫了,就是做土豆時,一定要完全煮熟,經過高溫後,毒素的含量幾乎就沒有了,可以放心地食用。

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