十分鐘後,把豌豆清洗一遍待用。
鍋里加適量水,大火煮到沸騰,滴入少許食用油,再放入一勺食鹽,鹽化開後把豌豆倒進鍋內。
繼續大火煮,再次煮到水開後立即撈出豌豆,把豌豆放進涼水裡過涼,讓豌豆迅速降溫。
過涼後撈出控水,水分瀝幹後,把豌豆分裝進保鮮袋裡,把空氣擠掉,紮緊口袋。
分裝好的豌豆放進冰箱裡冷凍,注意是冷凍不是冷藏,冷凍可以讓豌豆長時間不變色,還保持鮮嫩,翠綠口感好,而冷藏的話,放不了幾天就壞了。
保存豌豆,注意幾點:
(1)豌豆不要直接放冰箱冷藏,要先用鹽水浸泡,再放鍋內焯水,最後再裝進保鮮袋放進冰箱冷凍。
(2)豌豆焯水時注意幾點,第一豌豆要開水下鍋;第二豌豆下鍋前要加食鹽和食用油;第三豌豆不要煮太久,最多一分鐘;第四豌豆煮好後要立即撈出過涼。
(3)豌豆放冰箱之前,要記得分袋裝好,一袋是一頓的量,不要全部裝在一起,否則要吃的時候不方便。
這幾點裡特別要注意的是,給豌豆焯水的時候,要給鍋里加鹽和油,這麼做的目的是避免豌豆變色,還能讓豌豆營養水分不流失,從而豌豆翠綠且鮮嫩,經過冷凍保存後,豌豆還和新鮮豌豆一樣好吃。