畢業于江南影視藝術職業學院的他，先天優勢非常好，能唱能跳，率先成為了香蕉娛樂新人盛典Trainee18的首批練習生——Trainee18是上海香蕉計劃演出經紀有限公司于2016年12月20日組織的18名練習生，建立公司特有的藝人培訓體系，全方位打造最國際化的中國新偶像。通過常態化的專業培訓，李若天以歌手身份參加了愛奇藝節目《偶像練習生》收獲了一批流量；
2018年隨組合發布出道單曲《Radiant》；2019年，隨組合發布單曲《畫從夢中來》和《陪在你身邊》；2020年，主演的古裝懸疑奇幻電影《美人皮》上線；2021年，主演過古裝愛情奇幻電影《獵妖記》。
在觀眾熟知的、王寶強導演電影《八角籠中》扮演評委；而電視劇方面，李若天目前出演的大都是一些短劇，比如《世界上最動聽的你》《糟了，是心動的感覺》《下一站你的世界》《流光鑒良緣》《奈何竹馬愛勞動》。長得好看，免不了流言蜚語，隨著《掌中獨寵》的關注度上升，李若飛的黑料也被人挖出：出道之初曾被爆與女藝人李思瑩有戀情，包括兩個人一起去泰國旅游的照片，另外，還有他用小號在粉絲群里爆料并頻頻暗示粉絲送禮物，可以說真的是一個渣男了！
《掌中獨寵》女主紀憐云的扮演者是零零后小花王韻涵，2000年8月17日出生在山東淄博，畢業于重慶大學表演系，真正的影視表演科班出身。王韻涵身材高挑，最早做過平面模特，2021年開始涉足網絡短劇，也是自此開始了演藝生涯。
別看她出道時間不長，一試戲就演女一號，在《將軍的小寵醫》中，她飾演的女主李青潼，是一位霸氣正直、英姿颯爽的女將軍，高挑的身形、白皙俊秀的臉蛋以及犀利有神的眼神給追劇的觀眾們留下了深刻印象，雖然這部小短劇一集只有兩分多鐘，但王韻涵一身正氣無所畏懼的氣魄著實讓人心動不已。
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