4、把馬蹄去皮以後用水洗乾淨，切成小塊。

5、枸杞也清洗乾淨。

6、紅棗洗乾淨以後備用。建議大家最好還是把紅棗裡面的核去掉，不然容易上火。

7、準備好燉鍋，大家也可以用養生壺來做，把所有的上次愛都放進去，銀耳，紅棗，枸杞，還有馬蹄。再倒入適量的水。

8、最後再將冰糖也放進去，選擇甜品程式，燉煮1個小時左右銀耳就可以出膠了。盛出來到碗裡面就可以喝了，非常好喝，味道棒極了。家裡面個養生壺在冬天的時候燉煮個什麼湯品之類的都非常的方便，建議大家可以準備1個。

【小貼士】：

1、沒有養生壺的，使用電飯煲，湯鍋都可以操作。煮銀耳軟糯湯汁濃稠就可以了

2、大家還可以在這個甜湯裡面放上幾塊雪梨，這樣燉煮出來的湯也營養好吃，止咳的效果更好。

3、這個甜湯熱著喝或者是稍微的放涼以後再喝效果都不錯。