今天教大家做一個肉末蒸蛋,簡單營養美味,小朋友的米飯殺手,話不多說,我們開始吧。
食材:雞蛋,純牛奶,瘦肉,小蔥
步驟:1、雞蛋打入碗中。
2、擠入適量純牛奶,再加入溫開水(蛋液和水的比例通常是1:2到1:3),打散。加少許鹽,繼續攪拌均勻。
3、準備一個密漏把蛋液過一下。
4、蓋上一層耐熱保鮮膜,在保鮮膜邊緣扎幾個孔。
5、鍋里燒上水,放上蒸格,水開以后放上蛋液蓋上蓋子中火蒸8分鐘再燜6分鐘。
6、瘦肉剁碎,小蔥切蔥花。
7、鍋里加少許化豬油,下入蔥白、肉末,肉末炒香之后加適量高湯(或者白開水),加適量蒸魚豉油、蠔油、少許白胡椒粉、少許白糖,然后勾入一點水芡粉把汁調濃稠一點,再滴少許清油讓湯汁看起來更亮。
8、然后直接把汁淋在蒸好的蛋羹上面,撒上蔥花。
注意事項:
1、蒸蛋加牛奶能增加香味,蛋羹更嫩滑。
2、加水一定要加溫水,攪勻之后要過濾一下,沒攪散的蛋清會沉在碗底變成蜂窩。
3、淋的醬不要太咸。
一道簡單營養的肉末蒸蛋就制作完成了,家里有小孩的趕緊試試吧。