文章
立春節氣多吃4種菜,鮮嫩營養,換季不感冒
2021/02/03

ADVERTISEMENT

韭菜——韭菜海蠣餃子

春天是吃韭菜好時節,大家一定不要錯過這時令蔬菜,我們家自己種的韭菜剛好到了收割季節,韭香濃郁,用來煎蛋、炒菜、包水餃等,都非常好吃。今天就用韭菜來包韭菜海蠣餃子,味道可不要太鮮美哦。

食材準備:韭菜、海蠣、胡椒粉、鹽、薑末、雞精、餃子皮

製作過程:

1、我們先將韭菜挑洗乾淨,甩幹水分,將其切成細末,然後加入適量鹽和食用油,攪拌充分混合,這樣可以防止韭菜出水;

2、將海蠣子清洗1-2遍左右,控幹水分,海蠣子要選擇個頭比較小,這樣比較容易包。

3、海蠣子加入胡椒粉、鹽、生抽、薑末醃制一下;

ADVERTISEMENT

4、再將海蠣子和韭菜攪拌充分混合,用餃子皮包起來;

5、起鍋燒水,水煮沸後,將餃子下鍋熟。然後再調個醬油醋,蘸著吃,味道真是鮮啊,大家一定得試試這美味。

萵筍——清炒萵筍

都說萵筍是春天的黃金菜,是最適合春天吃的一道菜了,它不僅清脆爽口,而且還自帶獨特的香味,給人養心安神的效果。簡單分享一下清炒萵筍的教程:

食材準備:萵筍、蒜瓣、鹽、食用油

製作過程:

ADVERTISEMENT

1、我們先將萵筍表面的粗纖維刨掉,刨掉剩下鮮嫩的部位。然後清洗乾淨,再切成薄片;

2、起鍋燒油,油熱後,將蒜泥下鍋煸香。

3、再將萵筍下鍋,大火快炒5秒就可出鍋,加點鹽提味。

4、因為萵筍本身可以生吃,切記不要炒太久,以免就失去它脆爽的口感和香味。

菠菜——菠菜豬肝湯

雖然一年四季都可以吃到菠菜,但是春天的菠菜口感最鮮嫩了,而且春天多吃菠菜好處很多。菠菜的做法很豐富,今天就來分享一道大家都很喜歡的菠菜豬肝湯。

食材準備:豬肝、菠菜、枸杞、鹽、薑、食用油

製作過程:

1、先將豬肝切成薄片,煮湯時,一定要將豬肝切薄皮一點,這樣比較容易熟;

2、菠菜洗乾淨後,要先焯燙一下,因為菠菜中含有大量的草酸,如果直接食用,對身體不好,只要將菠菜焯燙至變色即可撈起。

3、起鍋燒油,加點蒜泥煸香一下,再將豬肝下鍋煸炒至斷生,然後加入開水和枸杞;

4、煮沸後再將焯燙好的菠菜一起下鍋,立馬關火。最後加點鹽提味即可。

ADVERTISEMENT

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04

ADVERTISEMENT

成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03