下班後不知道吃點啥?叫賣最快也要半小時,有這個時間不如自己蒸鍋米飯,炒3個菜,都比外賣省時間。說到下飯菜,不一定是葷菜,今天分享的這12道素菜也很美味,做法簡單易學,清淡開胃,吃著有滋味,喜歡的就關注我收藏了,可以天天換著花樣做幾道。
【山藥荷蘭豆炒臘肉】所需材料:臘肉150克、荷蘭豆250克、山藥200克、油適量、薑2片、大蒜2瓣、
做法步驟:
1.準備好所需材料,荷蘭豆摘去兩端,扯去兩面的老筋,投洗乾淨。山藥去皮洗淨,
2.蒸鍋加水燒開,把臘肉切成片,放在盤內,放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,上汽蒸10分鐘,(蒸過的臘肉肉質會變軟,比較容易切開,口感不會太幹,還能去除一部分的鹹味)。
3.把山藥先斜刀切成段,再把山藥切成菱形片,把切好的山藥片放在清水中,淋入幾滴醋,這樣山藥顏色不會變黑。
4.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入荷蘭豆焯水,水開後,再下入山藥片一起焯水1分鐘左右。
5.把荷蘭豆和山藥一起撈出,放在清水中投涼,撈出瀝淨水分待用。
6.鍋加油燒熱,下入臘肉翻炒出油,再下入薑絲和蒜片炒香。
7.下入荷蘭豆和山藥片一起大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
【蓮藕炒芹菜】所需材料:蓮藕1段、芹菜1棵、木耳(幹)1把、胡蘿蔔1段、油鹽適量、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、
做法步驟:
1.準備好所需材料,木耳需要提前泡發,把幹木耳放在冷水中浸泡3-4小時,把木耳充分泡發好,芹菜摘去葉子不用,胡蘿蔔去皮洗淨。
2.把蓮藕刮去外皮,切成片,放在清水中,浸泡一下,這樣藕片顏色就不會變黑,芹菜斜刀切成段。
3.把泡發好的木耳撕去根部,再撕成小朵,胡蘿蔔切成菱形片。
4.鍋內加入水燒開,下入藕片焯水1分鐘左右,把藕片撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用。
5.鍋內水再重新燒開,加入少許鹽,淋入幾滴油,下入芹菜焯水,把芹菜焯水至顏色變深綠,將芹菜撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用,芹菜焯水時,在水中加入少許鹽和油,可以使芹菜的顏色更翠綠,焯水後再過下冷水,芹菜的顏色就不會變黃。