大家好, 提到花生這種美食,相信大家都吃過吧,但是你吃過花生芽嗎?相信很多朋友都吃過。花生芽顧名思義就是用花生發芽後所得到的一種食材,其口感是非常脆甜的,比豆芽的味道還要好吃。
花生芽它的食用方式非常豐富,我就是一個非常喜歡吃花生芽的人,平時我們 可以用來煮湯吃,也可以用來涼拌著吃,或者是用來炒著吃,味道都非常的美味。在這些做法中,我最喜歡做的就是炒花生芽,那味道簡直絕了。
除了味道好吃,花生芽營養價值還非常豐富, 其富含豐富維生素、鈣、氨基酸、碳水化合物等多種營養,經常吃花生芽的話,對身體是非常好的。
看到這裡,你有沒有想自己動手做上一些花生芽呢? 其實做花生芽是非常簡單的,與我們常吃的花生芽做法非常相似。下面就讓我來給你分享一下,我平時都是怎麼去做花生芽的吧, 只需一個盆就能輕鬆搞定,3天就能吃完哦。
想吃花生芽的朋友,你還在等什麼?一起隨我學起來,幾分鐘就能讓你學會。
【原料】:花生、清水
【製作】
1、首先準備半斤花生米,然後往裡面加入一些清水,在清水的作用下,壞掉的花生米就會漂浮。
2、把壞掉的花生米撇出扔掉,並把花生米淘洗乾淨後,再往裡面加入適量清水,給它浸泡一晚上。
3、花生米浸泡好以後,我們要給它控水撈出,然後準備一個大盆,並把花生米平鋪到大盆裡面。
4、準備一塊乾淨的毛巾,把毛巾用清水打濕以後,再將其平鋪到花生的表面,這樣做的目的一是為了避光,二是為了讓花生米保持濕潤。
5、 想要花生米發芽成功,避光和保持濕潤這兩個條件,一定是必不可少的,缺一不可。