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想吃花生芽不用買!一個盆就能搞定,3天就能吃,營養還美味
2022/02/08

為了讓避光性更強,花生米在發芽的過程中,最好再往其表面扣上一個大盆。

6、按照這個方式,把花生米給準備好以後,下面我們就可以靜靜地等候,等花生米完全發芽後就可以了。

7、在花生米發芽的這個時間段,我們還要牢記一個要點,那就是 每天對花生米灑水兩次,不要讓花生米缺水,才能讓牙發的更嫩、更快。

8、用這個方法去對花生米發芽,三天以後我們就可以吃到,嫩綠的花生芽了。

發好以後的花生芽,如果你是喜歡用來炒著吃的話,我們要把花生芽的發芽時間,控制在一周左右。這樣花生芽底部的嫩根才會更多,將其用來炒著吃的話,味道才會更佳。

花生芽的培育方法,我就給大家分享到這裡了, 下面再跟著我學習一道,清炒花生芽如何?用這個方法去炒花生芽的話,真的很下飯,家裡有老人、小孩的朋友,就可以多給他們做這道菜,對身體會非常好。

【清炒花生芽】

【原料】:花生芽、豬油、芹菜、青紅椒、白醋、鹽、雞精、生抽

【製作】

1、 準備半斤左右的花生芽,長度在8公分左右,這個時候的花生芽,口感是最脆口的。

2、把花生芽根部去掉以後,再用清水淘洗乾淨備用。同時準備適量配料,一小把芹菜切斷,備用,一些青紅椒切絲備用。

3、起鍋熱油,鍋中加入適量豬油, 採用豬油來炒花生芽的話,香味會更足,能讓花生芽有一股肉香味。

4、豬油入油鍋以後,我們要用中火加熱,等油溫5成熱後,把準備好的配料放入油鍋爆出香味。

5、把準備好的花生芽加入鍋中,並轉大火快速翻炒,將鍋中鍋氣炒出,這樣炒出來的花生芽,味道才會脆口。

6、把花生芽翻炒至變色以後,我們要

往鍋邊淋入適量白醋,在酸性物質的作用下,花生芽的口感就會更脆。

7、最後我們要往鍋中加入適量鹽、雞精、生抽翻炒均勻調味,即可把炒好的花生芽出鍋食用,是一道很不錯的下酒菜哦。

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