☞小貼士:豆漿必須徹底煮熟,才能去除有害的胰蛋白酶抑制物,不然會中毒。
第三步、準備好白醋,只需要豆漿的1/50就行了。把煮好的豆漿倒進一個干凈帶蓋的鍋子里,晾5分鐘,當溫度降到85℃左右時,將白醋倒進豆漿里,用勺子攪拌2分鐘,混合均勻。
第四步、蓋上蓋子,等待10分鐘,豆漿就變成豆腐腦了。準備好一個能漏水的模具,瀝水籃就可以,先鋪上一層干凈的紗布,再倒入豆腐腦,然后把紗布疊緊,上面壓上一個重物,磚塊、啞鈴都行,壓出水分后豆腐就成型了。
☞小貼士:想吃嫩豆腐,壓10~20分鐘就行了;要吃有嚼勁的老豆腐,至少壓一個小時。
家庭自制豆腐就做好了, 總共才花了個把小時,想吃的時候隨時做,天天都吃新鮮豆腐。想要做出來的豆腐和買的一樣方方正正,可以買一個專門的豆腐模具。
外面買的豆腐,豆子和水的比例一般都是1:10~1:12,而自己做加的水少,豆香味更濃,營養也更高,更好吃。自己做豆腐,記住2個比例,就是1:6和1:50,打豆漿時豆水比例是1:6,而點豆漿時,白醋和豆漿的比例是1:50。
白醋是酸性的,屬于弱電解質,可以讓蛋白質產生凝聚。平時點豆腐用的鹵水、石膏,都屬于強電解質。其實,用食鹽也能點豆腐,就是容易碎,不易烹飪。