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吃剩的火龍果皮別再扔了!沒想到這麼厲害,解決很多人煩惱,真實用
2022/11/19

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對于小編我來說,我是比較喜歡吃火龍果的,酸酸甜甜的口感,顏色也很喜慶,而且它真的全身上下都是寶呢,不會還有人不知道其實火龍果的皮也是可以吃的吧?現在知道還不晚,下面小編就來教大家如何食用火龍果皮。

火龍果皮其實是種很不錯的減肥食物呢,經常吃,能幫大家解決發胖的煩惱,可別不懂。 火龍果皮的營養十分豐富,含有大量的維C和花青素,多吃不僅能美白還能減脂,所以下回吃火龍果,它的皮可得留起來,別再扔掉了,怪可惜呢。

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1、首先將火龍果外層比較硬的那一層薄薄的皮給削去,隨后對半切開,將里面的果肉挖出來吃掉,然后把剩下的果皮清洗干凈,切成細絲裝碗。

2、往裝有火龍果皮的碗里添入適量的食鹽,攪拌一下,接著注入適量的清水,讓它浸泡大約10分鐘的樣子,使其體內的果膠給釋放出來,泡好之后撈出火龍果皮絲,在清洗一遍,之后上手攥干水分,裝碗待用。

3、切一些彩椒絲放進火龍果皮絲里去搭配,這樣看起來的顏值會更高一些,隨后往里添入適量的醋和食鹽進去,攪拌均勻就能享用啦!

涼拌火龍果皮的抗氧化功效很強,有利于促進身體的新陳代謝,還能減少脂肪的堆積呢,對減肥是十分有幫助的,以后吃火龍果,這果皮可別再扔了,吃它的好處多多,不懂可惜了。

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