文章
白菜別再炒著吃!教你創新做法,簡單一卷一蒸,鮮嫩好吃又多汁
2022/12/07

2、 往裝有香菇和瘦肉的碗里,加入適量生抽、料酒、蠔油和食用鹽,簡單的腌制一下把碗里的食材都腌制入味。

3、起鍋,往鍋里加入多一些的清水,然后再倒入少量的食用油以及食用鹽,等鍋里的水煮開之后,再把白菜葉子放入鍋中進行焯水。

4、白菜葉子焯水到根莖的顏色從白色變成透明,并且比較軟的時候,就可以出鍋備用了。

5、腌制好的香菇肉末餡取出一點放在白菜幫子上,然后把白菜從根部往菜葉的方向卷起來,在卷的過程當中,再把兩邊的菜葉子往中間的肉餡位置收一收,就可以做好一個翡翠白菜了。

6、所有的餡料和白菜葉子全部都卷好之后,整齊的碼放在碟子里。

7、在蒸鍋里燒水,等鍋里上汽之后,就可以把卷好的白菜卷放入鍋中蒸15分鐘。

8、時間到之后,就可以把鍋里的翡翠白菜端出來,然后再把碟子里的白菜汁倒入炒鍋里,開大火,加入適量的香油以及生抽進行調味。

9、把調好的料汁,全部都淋在白菜卷上,最后還可以撒上少量的蔥花點綴,那麼我們這一道翡翠白菜就制作好了。

這道菜當中不只是白菜含有豐富的維生素,而香菇同樣也是具有非常高的營養價值的。

適量地吃一些香菇,可以起到預防腫瘤,抗血栓和保護肝臟的作用。

因此這一道翡翠白菜不只是看起來好看,吃起來更是營養又鮮香。

美食雖然好,但并不是適合所有的人群食用,像一些脾胃虛弱的人就不適合吃這一道菜了。

因為白菜和香菇當中都含有豐富的膳食纖維以及維生素,如果是脾胃虛弱的人群吃了之后,可能會引起腸胃不適或者消化不良的情況,因此大家也要多多留意。

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04
成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03