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五花肉加上半碗大米,這樣吃不加一滴油,蒸一蒸,好吃不油膩
2021/08/24

第三步:自製米粉, 大米和糯米的混合製作出來的米粉味道更香醇,炒鍋中倒入大米、糯米、花椒、八角和香葉(竅門2),小火炒至棕褐色後撈出香料扔掉,炒好的大米和糯米放入石臼中搗碎,有微微的顆粒感最佳。

第四步: 將搗好的米粉加入少許清水浸透(竅門3),醃好的五花肉倒入米粉中,用手抓均勻,使每一片五花肉上都充分被米粉包裹。

第五步:紅薯洗淨去皮,切滾刀塊,找一個大碗,鋪在碗底。

第六步:將裹好米粉的五花肉整齊地碼放在紅薯塊上,高壓鍋上汽後蒸30分鐘,蒸好後撒上一些蔥花,酥爛濃香的粉蒸肉就做好了。

——小貼士——

1、蒸的時間一定要足,蘇東坡說過「待他自熟莫催他,火候足時他自美」,家庭的高壓鍋最少壓上30分鐘,吃起來一點也不會膩的。

2、五花肉要切得厚薄均勻,不好切可以在冰箱中冷凍半個小時後再切。

3、肉片拌好米粉以後一定要撒點水浸透,米粉呈濕潤狀蒸出來米粉不會發硬。

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