沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享入夏后,漂亮的女人都會喝的6道養顏湯,每天一碗湯,越喝越漂亮,快快收藏吧!
所需食材:黃芪2克、黨參2克、當歸2克、桂圓5顆、紅糖適量、雞蛋1個。
做法:
1、黃芪、黨參和當歸用清水沖洗干凈后,分別放入水中浸泡1個小時左右,桂圓去殼后清洗掉表面的殘渣,同樣放入水中浸泡。
2、煮鍋中加入適量的清水,加入黃芪、黨參、當歸與浸泡食材的水,開大火煮開后轉小火煮5分鐘左右,加入桂圓繼續煮5分鐘,此時的食材基本都已經煮開。
3、找一個勺子,用刷子涂上一層食用油,將雞蛋打入勺子中,勺子慢慢地浸入鍋中,等上1分鐘左右待雞蛋定型后,慢慢的晃動勺子使雞蛋脫落,這樣做出來的荷包蛋又圓又飽滿,繼續煮5分鐘左右至荷包蛋完全定型。
小貼士:荷包蛋煮5分鐘是全熟的狀態,喜歡吃糖心荷包蛋的朋友,可以減少煮的時間,煮3—4分鐘,即可。
4、根據個人的喜好加入適量的紅糖和枸杞等食材,攪拌均勻即可關火,一碗清甜滋養的三寶湯就做好了。
材料:銀耳、梨、紅棗、桂圓、枸杞、冰糖
做法:
1、銀耳泡發后去蒂撕成小朵、梨去皮去核切成小塊
2、所以原料入鍋,加適量水
3、選擇養生壺菜單14(銀耳),調整時間在40分鐘左右。
4、煮到30分鐘(倒計時10分鐘時),放下紅棗、桂圓、枸杞、冰糖。
5、到時間自動關機即可。
材料:桂圓15克、紅棗8粒、枸杞15克、紅糖15克
做法:
1、紅棗洗凈放入鍋中,放入十五克紅糖。
2、紅糖用的是帶火姜的紅糖塊,有去寒的功效,簡單省事,可以不用再另外放姜片,特別適合很少做飯家里沒生姜的懶人,如果你是普通糖的話,那鍋里再放入二片去皮的生姜。冬天煮糖水的話,生姜可以不去皮。
3、加二碗水大火燒開,轉小火燉十分鐘,枸杞和桂圓肉用溫水浸泡一下,將枸杞桂圓放入鍋中,開小火煮二分鐘即可出鍋。