早餐是一天之中最重要的一餐，不但要吃得好，而且還要吃的有營養，特別是在寒冷的冬季，一頓營養的早餐能使人提升精力還能起到保暖的作用。今天艾姐跟大家分享4道懶人早餐，做法簡單，營養好吃，做一次能吃一個月，一個月不用早起。
食材：100克紅豆、100克花生、100克紅蕓豆、100克糯米、50克小米、50克黑米、50克白糖、1把紅棗、1把蔓越莓干、1把青豆、1把玉米粒、200克糯米粉
1、先準備一個大碗，加100克紅豆、100克花生、100克紅蕓豆，100克糯米、50克小米、50克黑米，先淘洗干凈，然后再加水泡一夜，豆子都要提前泡，泡好后瀝干水分，倒入蒸鍋，鋪平整后上鍋蒸，水開上汽后大火蒸40分鐘；
2、準備一把紅棗，加水清洗干凈，去掉棗核，再用剪刀剪成小塊兒，再準備一把蔓越莓干，一把青豆和一把玉米粒，起鍋燒水，水開倒入玉米和豆子焯一下水，燙一分鐘就可以撈出來了，瀝干水分備用；
3、40分鐘后我們的豆子蒸熟了，取出來倒入大碗里，趁熱加50克白糖攪拌均勻，然后倒入紅棗、蔓越莓、玉米、青豆，繼續攪拌均勻。
4、接著往里面少量多次的加200克糯米粉，先攪拌均勻，只要能捏成團不散開就可以了，捏成大一點的小圓球，盡量捏緊實一些就好。
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